Daily Archives September 29, 2014

Sufleu de rosii, dovlecei si ciuperci

DSCN9901

Dupa cum va spuneam in reteta Desert cu fulgi de ovaz, banane si prune ma voi axa pentru ceva vreme mai mult pe retete dietetice, motivul l-am expus pe scurt in acea reteta. Si ca sa nu va mai plictisesc si cu alte amanunte, voi trece direct la reteta de sufleu care este una simpla si pentru care nu aveti nevoie de cine stie ce ingrediente. Va trebuie doar 1 dovlecel, 2-3 rosii, 500 g ciuperci, 5 oua, 200 ml lapte, 150-200 g branza degresata de vaci, 4-5 catei de usturoi, sare, piper, oregano.

DSCN9867

Mod de preparare:

Ciupercile se pun la fiert in apa cu sare, se scurg apoi de apa. Eu nu le-am pus la fiert si din aceasta cauza au lasat cam multa zeama in tava si in timpul coacerii a trebuit sa o dau jos pentru ca nu mai scapam de ea...

Read More

Desert cu fulgi de ovaz, banane si prune

DSCN9856

De astazi am dat starul pentru un regim dietetic, mai bine zis un regim sanatos de viata si asta pentru ca de ceva timp organismul meu imi tot da semne ca ceva nu e ok, e vorba de o stare generala de disconfort, mai bine zis am ajuns sa nu ma simt bine in pielea mea. Ce-i drept e ca am mancat haotic si am neglijat sa consum acele alimente care dau o stare de bine si de sanatate. Asa ca am hotarat sa schimb foaia si in loc sa alerg dupa retete care sunt foarte tentante, ma voi concentra doar pe retete dietetice cel putin pana ma voi simti mai bine, cu exceptia weekend-ului cand voi face un mic compromis pentru a prepara si ceva dulce atat pentru familia mea dar si pentru voi cei care sunteti in cautare de noi retete...

Read More